グリーンスムージーを飲んでみた
こんにちは、なつみです。
退職祝いに、同僚からミキサーとフルーツをいただいたので、
巷で話題のグリーンスムージーにチャレンジしてみた！
＜はじめてのグリーンスムージー 材料＞
洋梨 半個
キウイ 1個
ほうれん草 2株
水 200ml
ミキサーでとにかくよく混ぜるだけ！
思いの外簡単です。
出来上がりは、かなり緑…
青汁のような、、
（写真忘れました。致命的。）
でもこれがものすごく飲みやすい！！
フルーツの甘みとジューシーさで、青臭さが全くないです。
しかも、コップ3杯飲んで30分くらいしたら
なぜか体がちょっとあったまってきました。
（そんな効果はどのサイトにも書いてなかったけど。。。気のせいかな・・・？）
これは健康と美容によさそう！
しばらく続けようと思います♪
追記：
グリーンスムージーの備忘録書きました。
NG食材、知人がやってみた凄い効果、注意することなど。
ちなみにミキサーはこれ
今後も、効果やレシピ、たくさん勉強したいと思います。
